الأسئلة الشائعة

القاعدة الشائعة هي نحو 10% من وزن جسمك. لذلك تناسب بطانيتنا بوزن 7 كغ البالغين الذين تتراوح أوزانهم تقريبًا بين 60 و80 كغ. وإذا كنت مترددًا بين وزنين، فاختر الأخف: ستظل تشعر بالاحتواء، وسيكون التعوّد عليها أسهل.